Posetite nas
Novi Sad, Narodnog fronta 22, III sprat, stan 9
Pozovite nas
065/ 301 99 30 | 021/ 301 99 29
Radno vreme
PON-PET: 7:30-21:00 i SUB: 9:00-16:00

Šta je DNS metoda u kineziterapiji i zašto je važna?

Da li ste ikada gledali Olimpijske igre ili bilo koju sportsku utakmicu, pa pomislili kako atlete i sportisti svojim neverovatnim performansom ostavljaju utisak kao da veoma naporne fizičke aktivnosti deluju tako lako? Iako genetika i treninzi ovde igraju važnu ulogu, naučnici se slažu da posebne vežbe i tehnike za jačanje stabilnosti torza direktno utiču na performans i značajno pospešuju funkcionalnosti koštano-mišičnog sistema. Stabilizacija se vrši...

Čitajte više >

Ruptura mišića: saveti za lečenje i uspešan oporavak

Ukoliko ste fizički aktivni, sigurno vam se dogodilo da isteglite mišić ili da proživite upalu mišića. Upala mišića obično se javlja dan-dva nakon intenzivnog treninga ili fizičkog napora na koje telo nije naviklo. Tada se u mišiću javljaju tzv. mikrooštećenja koja narušavaju funkcionalnu ravnotežu unutar tkiva. Suštinski su ova mikrooštećenja normalna za ljude koji su u procesu izgradnje mišića i izdržljivosti, te nema razloga za...

Čitajte više >

shockwave-terapija

Shockwave terapija: sve što treba da znate

Da li ste ikada čuli za shockwave terapiju? Shockwave terapija (terapija šok talasima ili terapija udarnim talasima) koristi se u fizikalnoj terapiji, ortopediji, kao i sportskoj medicini. Glavne prednosti uključuju ubrzano rešavanje osećaja bola kao i brz povratak funkcionalnosti i mobilnosti zglobova. Budući da je u pitanju nehirurška terapija koja je pritom vrlo efikasna i ne zahteva upotrebu anestetika, shockwave tretman se u modernoj medicini...

Čitajte više >

CPM aparat za rehabilitaciju: zašto je važan i kako se koristi

U tekstu o kineziterapiji, jednom od prvih objavljenih na našem blogu, citirali smo italijanskog fizijatra Klemana Džozefa Tisoa koji je rekao sledeće: “Pokret po svom dejstvu zamenjuje svako terapeutsko sredstvo, dok sva lekovita sredstva ne mogu da zamene pokret.” Iako je od vremena Tisoa prošlo gotovo dva veka, ideja o značaju pokreta za čovekovo zdravlje je vanvremenska. Pokret ima dragocenu ulogu, kako u prevenciji, tako...

Čitajte više >

Spinalna trakcija ili dekompresija kičme: sve što treba da znate

Znate li šta je spinalna trakcija? Koliko ste upoznati sa ovom terapijskom metodom? Ukoliko ste se ikada mučili sa bolom u leđima, dobro vam je poznato koliko on remeti svakodnevno funkcionisanje i direktno utiče na celokupno blagostanje. Često ova vrsta bola toliko okupira čovekov duh da on više nije u stanju da razmišlja o bilo čemu drugome osim o načinima da se bola reši. U...

Čitajte više >

Distorzija skočnog zgloba: šta je i kako se leči?

Distorzija skočnog zgloba ili uganuće skočnog zgloba, spada u najučestalije fizičke povrede. Procenjuje se da oko milion ljudi godišnje završi u urgentnom centru zbog ove povrede, kao i da na teritoriji SAD oko 25000 ljudi na dnevnom nivou ugane skočni zglob.  Uganuće zgloba uglavnom nije opasna povreda. Međutim, neadekvatno lečenje može dovesti do kasnijih komplikacija ili rezultirati hroničnom nestabilnošću zgloba, što naposletku čini osobu više...

Čitajte više >

Cervikalni sindrom: šta je i kako se leči?

Procenjuje se da je čak do 80% ljudi u nekom momentu iskusila problem sa bolom u vratu. Verujemo da vam je taj neprijatni osećaj bola i ograničenosti pokreta dobro poznat. Bol i ukočenost u vratu vam onemogućava da normalno funkcionišete, remeti vam san, otežava pokrete glavom. Najčešće je u pitanju bol koji se javlja kao posledica lošeg držanja, dugog sedenja, nagomilanog stresa, dugotrajne napetosti vratnih...

Čitajte više >

ahilova-tetiva

Ahilova tetiva: rehabilitacija nakon operacije

Povreda Ahilove tetive može se desiti bilo kome, bez obzira da li je osoba profesionalni sportista, rekreativac ili čak fizički neaktivna. Statistike kažu da se u 80% slučajeva radi o povredi Ahilove tetive u toku sportskih rekreacija, te da pogađa više muškarce nego žene. Da li će lečenje rupture Ahilove tetive biti operativno ili neoperativno zavisi od svakog specifičnog slučaja. Obe metode imaju svoje prednosti...

Čitajte više >

TECAR terapija: sve što treba da znate

U studiju Kinetix, svi fizioterapeuti posvećeni su kontinuiranom učenju i unapređivanju terapijskih tehnika, kao i edukaciji pacijenata. Pored toga, Kinetix prati svetske trendove u domenu fizikalne terapije i stara se o tome da svi pacijenti uživaju vrhunsku terapijsku uslugu koja će obezbediti najbolje rezultate u okviru rehabilitacije ili prevencije. Pre nepunih mesec dana, studio Kinetix se ponovio sa novim TECAR aparatom svetske klase.  U pitanju...

Čitajte više >

Teniski lakat: odgovori na 10 najčešćih pitanja

Da li ste znali da ne morate da trenirate tenis da biste dobili teniski lakat? Očigledno, ime ovog bolnog stanja dolazi iz sveta tenisa budući da je ono karateristično za igrače (pogađa oko 40% njih) koji snažno stišću reket i kontinuirano se izlažu intenzivnim treninzima i mečevima koji podrazumevaju snažno zamahivanje reketom. Ali uprkos tome što se ovo bolno stanje zove teniski lakat, statistike kažu...

Čitajte više >